ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್-ಏನಿದರ ಗುಟ್ಟು?

• ಇದಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ನೋಡುವುದಾದರೆ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ತನ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ.
• ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದು ದೇಹದ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಅಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆದರೂ ಕೂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಇದೆ. ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಕಪ್ಪು ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿದೆ.

• ನೀವು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲವೆಂದರೆ ಇದರ ರಸ ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಮಧ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ. ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕೂಡ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ಸೇವಿಸಿ...

• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ.
• ಹಾಗಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿಂದರೂ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆದರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೋಗಬೇಡಿ.
• ಕೆಲವರಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೇದಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರು ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವುಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.