ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವೀಟ್ ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಸ್

ತಯಾರಾಗುವ ಅಡುಗೆ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ರುಚಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ಆದರೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ.

Produced byಮನೋಹರ್ ಶೆಟ್ಟಿ | Vijaya Karnataka Web 22 Mar 2024, 10:01 pm
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದು ಕಲೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಹ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸ್ವಾದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆ ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಅಡುಗೆಯಾದರೆ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಿಹಿ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿ ಇರಬೇಕು. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕೂಡ ತಿನ್ನಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
Vijaya Karnataka Web kitchen tips the best tips to reduce sweetness of the dish
ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವೀಟ್ ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಸ್


ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ

  • ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಾಕುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಡುಗೆಯ ಸ್ವಾಧವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಗುವಂತಹ ಸಹಜ ತಪ್ಪು ಇದಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪಲ್ಯ, ಸಾಗು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರೆಡಿ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸಿಹಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಬದಲಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನಿತರ ಸೀಸನಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಪೌಡರ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಸೇರಿಸುವುದು

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆಹುಳಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಕೂಡ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಬಲ್ಲದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈಟ್ ವಿನೆಗರ್, ರೆಡ್ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತೆ

ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಅಡುಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೇಲ್, ಆರ್ಗುಲ, ಕೋಕೋ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ

  • ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಕರಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಕೂಡ ಕೆಲವೊಂದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಏಕೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಂದರೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿ, ದಪ್ಪ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಂಬಾರು ರೆಡಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈತಪ್ಪಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಜಸ್ಟ್ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಮನೋಹರ್ ಶೆಟ್ಟಿ
"ಕನ್ನಡದ ಲೇಖನ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಭಾಷೆಯ ಅನುವಾದದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂಬಂಧ, ಜಾಹೀರಾತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಹೆಮ್ಮೆ ನನ್ನದು. ಭಾಷೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಹಿಡಿತ, ವಿಚಾರದ ಕುರಿತಾದ ಜ್ಞಾನಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಓದುಗರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿದೆ. ಅದು ವಿಚಾರವಿರುವ ಲೇಖನವಾದರೂ ಅಥವಾ ಸಾಧಾರಣ ಮುಖ್ಯಾಂಶವಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ತರಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸದ್ಯದ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಕ್ರೂಢೀಕರಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಲೇಖಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನನ್ನ ಜ್ಞಾನಾರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಈಗಿನ ಓದುಗರ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಜೊತೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರತೆಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."... ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ