ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಸಕ್ಸಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ

ಉದ್ಯೋಗ ಪಡೆದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಸಾಧನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕಇನ್ನೂ ಕೆಲವರ ದಾರಿಯೇ ಬೇರೆ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಿ,

Vijaya Karnataka 2 May 2019, 5:55 pm
ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಬದುಕಿನ ಗುರಿ ಒಂದೇ. ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗ, ಸ್ವಂತ ಸೂರು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ- ಮಾನ ದೊರಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಎರಡು ಘಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆಯೆಂಬ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲೆಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಸಾಧನೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿ ಬಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗೆದ್ದಂತೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ- ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನಮ್ಮದಾಗಿಸುವುದೂ ಸಾಧನೆಯ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು. ಯಾರ ಮುಲಾಜೂ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೆಸರಾಂತ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೈತುಂಬ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕರೆ ಅನೇಕರು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂತೃಪ್ತಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
Vijaya Karnataka Web formulas for career success
ಸಕ್ಸಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ


ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರ ದಾರಿಯೇ ಬೇರೆ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಜನಸೇವೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿರಂತರ ತಪಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವೇ ಸಾಧ್ಯ. ಅಂದರೆ ಸಾಧನೆ ಎಂಬುದು ಸುಲಭದ ತುತ್ತಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ನಮಗೆ ನಾವು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸುಸ್ಥಿರ ಬದುಕು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಸಂತೋಷ, ಸಡಗರ ನಮಗಾಗಬೇಕು. ಒತ್ತಡದ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯೇ ನಮಗೆ ಬರಕೂಡದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ : ನಾವು ಬರೆಯುವ (ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ) ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದೆಂದು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಿದ್ಧತೆಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದ್ಯೋಗ ಬೇಕೆಂದು ಸಿಕ್ಕ ಸಿಕ್ಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವುದಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಹುದ್ದೆಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ತೀರ್ಮಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಗುರಿ ಇರಬೇಕು, ಗುರುವೂ ಬೇಕು (ಕೋಚಿಂಗ್‌/ ಮೆಂಟರ್‌ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ).

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಛಲವಿರಬೇಕು. ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿದರೆ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂರೂವರೆ ತಾಸು ಏಕಾಗ್ರಚಿತ್ತರಾಗಿ ಕುಳಿತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ತಾಲೀಮು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತಿರಬೇಕು. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಮಗ್ರಿ (ಸೂಕ್ತ ಪುಸ್ತಕ, ಪತ್ರಿಕೆ- ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ ಇತ್ಯಾದಿ) ಇರಬೇಕು. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಓದಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ಪಡೆಯಿರಿ: ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳ ಅಂದರೆ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ (ಸಿಲಬಸ್‌ನ ) ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ಅಧ್ಯಯನ ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಖರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಂಶಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಿಡದೆ ಓದಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಓದಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಉತ್ತರವನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು. ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಯೋಚನೆಯ ಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಲಿನಿಂದ ಧೃತಿಗೆಡದವರು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆನ್ನುವ ಹಂಬಲ, ಶ್ರದ್ಧೆ ಮಹಾತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಶ್ರಮ, ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಸಿಗುವುದೆಂಬ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ : ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ 11 ರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ 4 ರವರೆಗೆ ಓದಬಾರದು. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಓದುವಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬಂದರೆ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆದು ನೀರು ಕುಡಿದು 5-10 ನಿಮಿಷ ಓಡಾಡಬೇಕು. ನಿದ್ರೆ ತಡೆಯಲು ಆಗದೇ ಇದ್ದಾಗ 15ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ಮಲಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಓದುವುದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸಾಧಿಸಿ: ಗುರಿ ಮತ್ತು ಕನಸು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂಬ ಛಲವು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಪೂರಕ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೇ ಕಾರಣ. ನಾವೇನಾಗಬೇಕು ಅಂತ ಬಯಸ್ತೀವೋ ಅದೇ ಆಗ್ತೀವಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮುನ್ನುಗ್ಗಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನಲ್ಲೂ ಸಾಧಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕುಂದಿದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಓದಬೇಕು. ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಓದಬಾರದು.


ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಸೋಮಾರಿತನ : ವಿವೇಕಾನಂದರು 'ಸೋಮಾರಿತನವೇ ಮನುಷ್ಯನ ನಿಜವಾದ ಶತ್ರು' ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೈ- ಮನಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಕೊಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿ, ಅಭಿರುಚಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಹುಮ್ಮಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಧಾರಾಳವಾಗಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲಿನತ್ತ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.

ಚಂಚಲ ಸ್ವಭಾವ : ನಿಮ್ಮದು ಚಂಚಲವಾದ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೊಡೆದೋಡಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಟ್ಟು, ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಓದಿರಿ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಎರಡನೇ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ : ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ, ಚಿಂತನೆಗಳಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರವಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ಚಿಂತಿಸಿ, ಆಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ, ಚಿಂತನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳರಿಮೆಗೆ ಗುರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಗ ಜಡತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುವೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದುದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಚಿಲುಮೆಯವರಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಸಸ್‌ನ ಮೂರನೇ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

ಆತಂಕ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್‌, ಶಾಲೆ ಮೊದಲಾದ ಕಡೆ 'ಟೆನ್ಷನ್‌' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನೀವೂ ಅಷ್ಟೇ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಎಂಬ ಟೆನ್ಷನ್‌ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಓದುವಾಗ ಓದಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ. ಉಳಿದಂತೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್‌ ಆಗುವಿರಿ. 'ಫರ್ಫೆಕ್ಷನ್‌ ಇರುವಾಗ ಟೆನ್ಷನ ಏಕೆ?' ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ