ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಉದ್ಯೋಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಮೋಟಿವ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉದ್ಯೋಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವು ಸಹ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುವುದು, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Vijaya Karnataka Web 16 Nov 2020, 5:46 pm
ಉದ್ಯೋಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವು ಸಹ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುವುದು, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಗಲ್‌ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅತೀ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂಬಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಮೋಟಿವೇಟ್‌ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ?.. ಎಂದು ಈ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಐದು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Vijaya Karnataka Web tips to motivate yourself at work when you are struggling mentally
ಉದ್ಯೋಗ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸದಾ ಮೋಟಿವ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?



ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಲಾನ್‌ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲಿ ಆ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಲಾನ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬ್ರೇಕ್‌ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಗೊಳಿಸಿ

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಲಿಸ್ಟ್‌ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ, ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸಗಳ ನಡುವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ಲಾನ್‌ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ ಸೆಟ್‌ ಮಾಡಿ

ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮಂದಹಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನೀವೆ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

24 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗ ಹುಡುಕಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ..

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯರು ಎಂದು ನೀವೇ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಹಿಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೆನ್ಸ್‌ ಮೂಡುತ್ತದೆ.

ಖಾಸಗಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳಿವು...

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಪು ಧರಿಸಿ

ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು ಮಹತ್ತರ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಲ್ಲವು. ಅದು ಶರ್ಟ್‌, ಟೀಶರ್ಟ್‌, ಜೀನ್ಸ್‌, ಫಾರ್ಮಲ್‌ ಡ್ರೆಸ್‌, ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಪು ಫ್ರೆಶ್‌ ಅಗಿ ಥಿಂಕ್‌ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2000 ಎಸ್‌ಬಿಐ ಪ್ರೊಬೇಷನರಿ ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಕ್ಕೆ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪ್ರಕಟ: ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ