ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಸಿಲೆಬ್ರಿಟಿ ಟೇಸ್ಟ್‌: ಎಗ್‌ ಪ್ರಿಯ ಜೆಕೆ

ನಟ ಜಯರಾಮ್‌ ಕಾರ್ತಿಕ್‌ರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಖಾದ್ಯಗಳೆಂದರೆ ಪಂಚಪ್ರಾಣ.

Vijaya Karnataka 7 Sep 2019, 5:00 am
ನಂದಿನಿ ಕೆ.ಎಲ್‌
Vijaya Karnataka Web jk


ಹಿಂದಿ ಸೀರಿಯಲ್‌, ಬಾಲಿವುಡ್‌ ಸಿನಿಮಾ, ಕನ್ನಡ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋಗಳಲ್ಲಿತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನಟ ಜಯರಾಮ್‌ ಕಾರ್ತಿಕ್‌ರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಖಾದ್ಯಗಳೆಂದರೆ ಪಂಚಪ್ರಾಣ. ನನ್ನಮ್ಮ ನನಗೆ ಬಗೆಬಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಕರ್ರಿ ನನ್ನ ಆಲ್‌ಟೈಮ್‌ ಫೇವರಿಟ್‌ ಫುಡ್‌ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆ ಕೊಟ್ಟರೂ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಫ್‌ ಬಾಯ್‌ಲ್ಡ್‌, ಎಗ್‌ಬರ್ಜಿ, ಕರ್ರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾರು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನನಗಿಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ ಮಿಸ್‌ ಮಾಡಲ್ಲ

ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಮಿಸ್‌ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಿರುವ ಜೆಕೆ, ನನ್ನಮ್ಮ ತಯಾರಿಸುವ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ ತಿಂಡಿಗಳೇ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಿಯ. ಅವರು ವಾರಪೂರ್ತಿ ಮಸಾಲೆ ರೊಟ್ಟಿ, ಅಕ್ಕಿ ರೊಟ್ಟಿ, ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಸೇರಿಂದತೆ ಇನ್ನಿತರ ವೆರೈಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಖುಷಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೆಯೂಟ ಫೇವರಿಟ್‌

ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗಾಂಧಿಬಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಭವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ದೋಸೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯ ಊಟವನ್ನೇ ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರವನ್ನೇ ನಾವು ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಆ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟರ್ನ್‌ ಆಹಾರ ಶೈಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ದಿನಾರಂಭ

ಎಗ್‌ ವೈಟ್‌ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ನನ್ನ ದಿನ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿರುವ ಜೆಕೆ, ಅದುವೇ ನನ್ನ ನಿತ್ಯದ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ ಮೆನು. ನಾನು ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಡಯಟ್‌ ಪಾಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಂತ ಊಟ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಿತಮಿತವಾದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಅಧಿಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಶಂಕರಪೋಳಿ ಇಷ್ಟ

ನನಗೆ ಸ್ವೀಟ್‌ ಅಂದರೆ ಅಷ್ಟಕಷ್ಟೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಅಕ್ಕ ಮಾಡುವ ಶಂಕರಪೋಳಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿಂದರೂ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಬೇಕನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನನ್ನ ಇಷ್ಟದ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಜೆಕೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶವಿರಬೇಕು. ಮನೆಯೂಟದಲ್ಲಿಇದು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಜಯರಾಮ್‌ ಕಾರ್ತಿಕ್‌, ನಟ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ