ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕುಂದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯೆಸ್ಟರ್‌, ಕಂದು ಚಾಕ್ಲೇಟ್‌, ಶುಂಠಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂದಿಸುತ್ತವೆ.

Vijaya Karnataka 19 Nov 2017, 2:54 pm

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯೆಸ್ಟರ್‌, ಕಂದು ಚಾಕ್ಲೇಟ್‌, ಶುಂಠಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಥ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ: ಜನರು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗುವುದುಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಪರೋಕ್ಷ ವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಡ:

Vijaya Karnataka Web foods that kill your sex drive
ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕುಂದಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು


ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಸ್ಪರ್ಟಮೆ ಎಂಬ ಕೃತಕ ಸಿಹಿ ಸೆರೊಟೊನಿನ್‌ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೆರೊಟೊನಿನ್‌ ಎಂಬುದು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಆಗಿದೆ.

ಪುದೀನ: ನಂಜು ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿರುವ ಪುದೀನ ತನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್‌ ಎಂಬ ಅಂಶ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೀಸ್‌:

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಚೀಸ್‌ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ ಹಾಗೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್‌ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರನ್‌ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೂ ತೊಡಕುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಫೇನ್‌:

ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವವರು ಟೀ, ಕಾಫಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್‌:

ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯೂ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಲೈಂಗಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ