ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಮಾನ ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿಯು ವಿಮಾನಯಾನ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವೊಂದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು.

ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ 4 Feb 2017, 3:52 pm
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿಯು ವಿಮಾನಯಾನ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವೊಂದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು.
Vijaya Karnataka Web tips for travelling by air during pregnancy
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ವಿಮಾನ ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ ?


ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರನೇ ತಿಂಗಳು ವಿಮಾನಯಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ, ವಾಯು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ವಿಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯುಂಟಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕೂಡ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಹೇರಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ 9 ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿದ ನಂತರ 4ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. 38 ವಾರಗಳು ತುಂಬಿದ ಮೇಲಂತೂ 4ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಅನುಮತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 7 ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಾದರೆ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಪತ್ರ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಟಿಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ ಅಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಮೆ ಒದಗಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಾಗರೋತ್ತರ ವಿಮೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಮುಂಚೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತವಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಏನಾದರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗಾಗಿಯೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವ ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಟ್ಟುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ , ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತವಿರಲಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿಗಳು ಮೊದಲೇ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದು, ಫ್ಲೈಟ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಸ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯ ಇರುವುದರಿಂದ ವಿಮಾನಯಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾಲುಚೀಲ ಮತ್ತು ಶೂ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತ, ಕುಳಿತಲ್ಲೇ ಹಗುರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಯರು ಆಗಾಗ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹಜ. ಹಾಗಾಗಿ ಆದಷ್ಟು ಕಾರಿಡಾರ್ ಸೀಟ್ ಬುಕ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಚಾಚಲು ಆಗುವಷ್ಟು ಜಾಗ ಇರುವ ಸೀಟ್ ಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಸ್ತಿ ಹಣ ಕೊಟ್ಟು ಪ್ರಿಮಿಯರ್ ಎಕಾನಮಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಸೀಟ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ