ಸರಳ ವಿಜ್ಞಾನ: ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ?
ಬೆನ್ನಿನ ಮೃದ್ವಸ್ಥಿಯ ಚಿಪ್ಪು ಅಂದರೆ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಶೇರುಖಂಡ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಏಟಾದಾಗ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಡಿಸ್ಕ್‌ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟಗೊಂಡು ನರವೊಂದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಒತ್ತಲ್ಪಡುವ ಕಾರಣ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸವೆತದಿಂದಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿಅಂದರೆ ಶೇ.90ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಈ ನೋವಿನ ನಿಖರ ಕಾರಣ ಗೊತ್ತಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣ ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಒಂದು ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಇಡಬಹುದು.