ತಂಪಾಗಿರಿಸುವ ಟೊಮೇಟೊ ಜ್ಯೂಸ್‌

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಟೊಮೇಟೊ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ಜ್ಯೂಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಮನೆಮಂದಿಯೆಲ್ಲಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹಣ್ಣಾದ ಟೊಮೇಟೊ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ಮಾಷ್‌ ಮಾಡಿ ಸೋಸಿದ ಟೊಮೇಟೊಗೆ ತಣ್ಣಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅರಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕಲರ್‌ಫುಲ್‌ ಟೊಮೇಟೊ ಜ್ಯೂಸ್‌ ರೆಡಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ಸ್.

ಜೀವಸತ್ವ ಅಪಾರ
ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಅಪಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನಿಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಕೂಡ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ವಸಡು ಹಾಗೂ ದವಡೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಾಯಾವಾಗುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ಸ್.