ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಿ
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗಾಗಿ ಬಾಬಾ ರಾಮ್ದೇವ್ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಾಬಾ ರಾಮ್ದೇವ್ ನಾವು ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ವಿಷ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಹಾಗಾಗಿ ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಯೋಗ ಗುರುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸುವಂತೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೋ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೋ ಅವರ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಯೋಗದಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಾಬಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಹುಳಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ
ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ರಾಮದೇವ್ ಬಾಬಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಹುಳಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಶುಚಿಯಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಲು ಹೇಳಿದರು.
- ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ 2 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಿರೋನಾಮೆ ಅಥವಾ ಸರ್ವಾಂಗಾಸನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಬಾಬಾ ಹೇಳಿದರು. ಇವು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಪೌಡರ್, ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಸೋರೆಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
- ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಲು ಬಾಬಾ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
- ಹುಳಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯಿಂದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ ಕೂದಲು ಬೋಳಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ