ವಯಸ್ಸು 40 ದಾಟುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಡ್ಡಾಯ!

• ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಅಂಶ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕೊರತೆ ಕಂಡರೆ ಅದರಿಂದ ಅನಿಮಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು.
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಸಾಗಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಆಗಬೇಕಾದದ್ದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಕೂಡ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಚಟಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಕ್ತಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಜೊತೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಅಂತಹವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
• ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಆದಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಧುಮೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಯಾದ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಂತೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು.
• ಇದು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತೊಂದರೆಗೂ ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಭಯಬೇಡ, ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ದಿನಾ ಮಾಡಿ

• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗ ಎಂದರೆ ಮೊದಲು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ಹೆಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್-ಬಿ ಕೂಡ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
• ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 40ವರ್ಷ ದಾಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ರೋಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ.

• ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಅಥವಾ ಟಿಬಿ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈರಾಣುಗಳ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಲುವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಬರೆದುಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾ ವೈರಾಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ರೋಗ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಲೂ ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ರೋಗಾಣುಗಳ ಸಂತತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಿಬಿ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
• ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಮದುವೆ ಮುಂಚೆ ಹುಡುಗ-ಹುಡುಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಂತೆ!