ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬ್ಯೂಟಿ ಬ್ಲಾಗರ್‌ ಸಲಹೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಶೈಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾನಿಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇವೆಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಬ್ಲಾಗರ್‌ ಶಾಲಿನಿ ಸಾಮ್ಯುಯಲ್‌ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಕೇಳಿದಾಗ ಯಾವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದೆಂಬ ಎಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ:

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಹಾಗೂ ಡಯಟ್‌ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ ನೋಡಿ:

ಸಲಹೆ 1: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ದೇಹ, ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇಂದುಲೇಖ ಬ್ರಿಂಘ ತೈಲ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದೇ ನನ್ನ ಕೂದಲು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸೀಕ್ರೆಟ್‌. ಈ ಎಣ್ಣೆಯಾನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಕಪ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಬೇಕು. ಬೆರಳನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಆಡಿಸಿದರೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ.

ಸಲಹೆ 2: ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸವ ಡಯಟ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಪಾಲಾಕ್‌, ನಟ್ಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರ್ರಿ, ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.