ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೂಗು ಮಂಚ

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಲುಗಾಡುವ ಮಂಚ ಬೆಸ್ಟ್‌ ಎಂದಿದೆ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಮಕ್ಕಳು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ದೊಡ್ಡವರು ಕೂಡ ತೂಗು ಮಂಚವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದಂತೆ. ಹಲವರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳ ಪಡಿಸಿದಾಗ ತಿಳಿದು ಬಂದ ಸಂಗತಿ ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಲುಗಾಡುವಂತೆ ಅನುಭವ ನೀಡುವ ಮಂಚದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಬಹುದಂತೆ. ಈ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.