ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಂತೆ..

ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಂತಹವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಹಿಂಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಕೊಂಡು, ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರುವುದರಿಂದ, ದೇಹದೊಳಗೆ ಇರುವ ಕಲ್ಮಶ ಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ಬೀಜವಿಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಸಂಜೀವಿನಿಯೇ ಆಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂಬ ಗಾದೆಯೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಜ ಕೂಡ ಸಿಟ್ರಸ್ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿದ ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತನ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ,
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಇದರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾ ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿ ಯಾಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗಳು, ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇನ್ನು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ' ಬಿ ', ವಿಟಮಿನ್ ' ಸಿ ', ಪಾಸ್ಪರಸ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶಗಳು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿದ್ದು, ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸು ವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.
• ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು, ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನಕ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರು ವುದರಿಂದ, ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ, ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರ ನಾಳದ ಸೊಂಕು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ, ಪೂರ್ತಿ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಹಿಂಡಿ,ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆ ಯಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರುವುದರಿಂದ, ಈ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ
• ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಹಾಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಗೆ, ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಒಂದು ಟೀ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ.
• ಇಲ್ಲಾಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ಒಂದು ಅರ್ಧ ತುಂಡು ಬೀಜ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿದ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏನಿಲ್ಲ ಅಂದರೂ ಕೂಡ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಇರುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಗಳಾದ ಬ್ರಾಕೋಲಿ, ಕೇಲ್, ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸು, ಇಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ
• ಕಾಫಿ, ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೃತಕ ಸಿಹಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಆದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.