ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಬಿಪಿ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತೆ!

ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಪೈನಾಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಔಷಧಿ ತರಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ!

Produced byಮನೋಹರ್ ಶೆಟ್ಟಿ | Vijaya Karnataka Web 17 Jul 2023, 3:28 pm
ಇಂದು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಬಿಪಿ ಶುಗರ್ ಪೇಷಂಟ್ ಗಳು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಉಪ್ಪು ಜಾಸ್ತಿ ತಿಂದು ಬಿಪಿ ತಂದು ಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋ ಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿ ಶುಗರ್ ತಂದು ಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೇರೆ.
Vijaya Karnataka Web pineapple juice is best in class to control cholesterol level
ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಬಿಪಿ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತೆ!


ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನ ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದ ರೀತಿ ಆಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಯಾವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ, ಆಗ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತದೆ... ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ

  • ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ಇಲಿಗಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿ ನೋಡಿದಾಗ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿತು.
  • ಹಾಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಕಾರರು ಮನುಷ್ಯರ ಮೇಲೆ ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಇದೇ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ

  • ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪೈನಾಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
  • 2005ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪೈನಾಪಲ್ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಯಾವ ರೀತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲಾಯಿತು.​

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಮ್ಮ ಶತ್ರು ಇದ್ದ ಹಾಗೆ!

  • ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆ ಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾ ಗುತ್ತವೆ.
  • ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಇಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಈ ಲಿಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರ ಮಾತು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ವನ್ನು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.​

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ

  • ಕೊನೆಗೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ನೀವು ಹಾರ್ಟ್ ಪೇಶೆಂಟ್ ಎಂದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಸು ಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇರುತ್ತಾನೆ.
  • ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಖಂಡಿತ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾ ಗದ ಹಾಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಮನೋಹರ್ ಶೆಟ್ಟಿ
"ಕನ್ನಡದ ಲೇಖನ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ 9 ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಭಾಷೆಯ ಅನುವಾದದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂಬಂಧ, ಜಾಹೀರಾತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಹೆಮ್ಮೆ ನನ್ನದು. ಭಾಷೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಹಿಡಿತ, ವಿಚಾರದ ಕುರಿತಾದ ಜ್ಞಾನಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಓದುಗರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಿದೆ. ಅದು ವಿಚಾರವಿರುವ ಲೇಖನವಾದರೂ ಅಥವಾ ಸಾಧಾರಣ ಮುಖ್ಯಾಂಶವಾದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬರವಣಿಗೆಯನ್ನು ತರಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸದ್ಯದ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಕ್ರೂಢೀಕರಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಲೇಖಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನನ್ನ ಜ್ಞಾನಾರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಈಗಿನ ಓದುಗರ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಜೊತೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರತೆಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."... ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ