ಎದೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಕೆಲವೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಲಾಭಕಾರಿ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಆಗ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿರುವುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ12 ಕೊರತೆ ಇರುವಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಕಂಡುಬರುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಬಿ12 ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗ, ಸೀರಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

• ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕರ್ಕ್ಯೂಮಿನ್ ಅಂಶವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ತಡೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು.
• ಇದರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಅರಶಿನ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿರುವುದು.

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ ಅಂಶವಿದೆ. ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಾಗಲು ಸಹಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅಂಶವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಎದೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ.