ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಮತ್ಕಾರ

ಸಾಂಬಾರ್‌ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಬೇಕೆಂದರೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು, ಇನ್ನು ಇದರ ಪಲ್ಯ, ಗೊಜ್ಜು ಕೂಡ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳೆಂದರೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ6, ಬಿ1, ರಿಬೋಫ್ಲೇವಿನ್, ಫಾಲಿಕ್‌ ಆ್ಯಸಿಡ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್‌ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.

2. ಕೆಮ್ಮು, ಅಲ್ಸರ್‌ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ತ್ವಚೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.

3. ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ ಎ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

4. ಅಕಾಲಿಕ ಮುಪ್ಪು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ6 ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇದ್ದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

5. ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಬುಡ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಂಶವನ್ನು ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಿಲ್ಲ.