ಮೈ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್‌

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ 17 ಪಟ್ಟು ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಇದ್ದು, ದಿನಾ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

ಗಂಟಲು ನೋವು, ಶೀತ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಶೀತ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದು, ಅಂಥವರು ದಿನಾ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ
ತೂಕ ಕಮ್ಮಿಯಾಗ ಬಯಸುವುದಾದರೆ ದಿನಾ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್‌ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಕುಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು?
4 ಗ್ರಾಂ ಆಮ್ಲ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು.