ಪಿರಿಯೆಡ್ಸ್‌ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಂಗು ಬೆಸ್ಟ್‌ ಅಂತೆ, ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

ಇಂಗು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇಂಗನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ, ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂಗು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇಂಗು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಮಸಾಲೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪಿರಿಯೆಡ್ಸ್‌ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಂತೆ​

ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇಂಗು ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇಂಗು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಚಮಚ ಇಂಗುವನ್ನು 1 ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇಂಗು ಪರಿಮಳದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಕಪ್ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು, ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಪಿರಿಯೆಡ್ಸ್‌ ಹೊರತಾಗಿ, ಇಂಗು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಇಂಗು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಇಂಗುವಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆ್ಯಂಟಿ-ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇಂಗು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.