ಶುಂಠಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತಂತೆ
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಡಾ. ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೂಲ
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೂಲವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ, ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ತಾಕತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳಿಗಿದೆ
ಪುರುಷರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಆಹಾರ ಎಂದು ಡಾ.ಅಬ್ರಾರ್ ಮುಲ್ತಾನಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರೊಳಗೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ 5 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಈ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದ್ರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತಂತೆ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಜಿಮ್ ಮಾಡಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಕೈ ಕಾಲು ನೋವು, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮನೆಮದ್ದು
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗ
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುರುಷರು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಾಖವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.