ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬಳಸಿ, ಬೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಾದಾಮಿಯ ಗುಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾದಾಮಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚದಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರೀತಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಾಣಲು ನೀವು ಬೇಕಾದರೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಪ್ಪಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲು ಅಲೋವೆರಾ ದಿಂದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರ ತೆಗೆಯಿರಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ನಂತರ ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಲ್ ನಟ್ಸ್ ಬಳಸಿ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ವಾಲ್ ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

• ಕೆಲವು ವಾಲ್ ನಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
• ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ತನಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಹೀಗೆ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.

• ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮನುಷ್ಯನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
• ಇದು ರೋಗಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿ ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯ ಎಂದರೆ ಅದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇದ್ದರೂ ಇರಬಹುದು ಎಂದರೂ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
• ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಯವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಇದೇ ಪದ್ದತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

• ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ( ಆಮ್ಲದ ಅಂಶ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದ )
• ಇದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಅದ್ದಿ ಈಚೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಇರಲು ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಇದಾದ ಬಳಿಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಳಾಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಭಾಗದ ಯಾವುದೇ ಬಗೆಯ ಹೈಪರ್ - ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಗಟ್ಟಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
• ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಮೈ ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.