ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಂಬೆ ರಸವು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‍ಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಗುಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರ ಹಾಕಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಆಗುವುದು. ಮುಂಜಾನೆಯ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಪಾನಕ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಜೊತೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಮಿದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುವುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಒಂದು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಬಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿ. ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕೆಲವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಎಡಿಮಾ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಪಾದಗಳ ಸೆಳೆತ, ಬೆನ್ನು ಸೆಳೆತಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆ ಪಾನಿಯವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ ಇಲ್ಲದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಗ ಎಡಿಮಾದಂತಹ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಐದನೇ ತಿಂಗಳಿಂದ ಪ್ರಸವ ಆಗುವ ತನಕವೂ ನಿಂಬೆ ಪಾನಿಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆಗ ಪ್ರಸವವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವುದು. ಒತ್ತಡ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವವು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆರವೇರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ತೊಂದರೆ ಎದೆಯುರಿ, ಎಸಿಡಿಟಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎದೆಯುರಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.