All PC: iStock
ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಬೇಕು, ನೋಡಲು ಸುಂದರ ಹಾಗು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಾಯಿಯು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ.
ಹೆದರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇತರ ಮಗುವಿನಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು
ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಹಾಲು ದಿವ್ಯೌಷಧವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಹಾಲು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
ಯಾವ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದು ಹುಟ್ಟಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಂತಹ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪರ್ಶ ಸುಖ
ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶ ಸುಖ ಅತಿಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮನಿಗೆ ಭದ್ರತೆ ಹಾಗು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು. ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹಾಗು ಸ್ಪರ್ಶವು ಮಗುವಿನ ತೂಕದ ಬೆಳೆವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಡಲು ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಮಗುವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಂದರ ಹಾಗು ಮೃದುವಾದ ಮೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಲೀಶು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಮಗುವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಂದರ ಹಾಗು ಮೃದುವಾದ ಮೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಲೀಶು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವು
ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ
ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ
ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಬೇಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಿ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಂದಿರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತು ಕೊಡಬೇಕು. ಕಾರಣ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಗುವು ದಷ್ಟ-ಪುಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ.. ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗಂಡು ಮಗುವಿಗೆ ‘Y’ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಎಂತಹ ಒಳ್ಳೊಳ್ಳೆ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಇಡಬಹುದು ಗೊತ್ತಾ?