ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಒಂಟಿತನ

ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್‌ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಕೂಡ ಆಗಾಗ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತದೆ

Vijaya Karnataka 28 Aug 2019, 5:00 am
ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್‌ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಕೂಡ ಆಗಾಗ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಇದ್ದರೂ ಏನೂ ಇಲ್ಲಎನ್ನುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಡುವೆ ಈ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು.
Vijaya Karnataka Web ways to deal with loneliness
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಒಂಟಿತನ


ಒಂಟಿತನ ಎನ್ನುವುದು ಆಗಾಗ ಕಾಡುವಂಥದ್ದು. ಹಾಗಂತ ಅಂಥದ್ದೊಂದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂಟಿತನ ಕಾಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲನೀವೇನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ? ನಿಮ್ಮತನವನ್ನು ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡಿ. ಅಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ಮೀಸಲಿಡುವ ಸಮಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು. ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಿರಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನ ಕಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಬಿರುಕು ಮೂಡಿಸುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಹಂತ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಒಂಟಿತನ ಪರಸ್ಪರ ಸಮಯ ನೀಡುವಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಜತೆಗೆ ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವಲಂಬನೆ ಸ್ವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವಂತಿಕೆ ಇದೆ ಅದನ್ನು ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ