ಆ್ಯಪ್ನಗರ

Importance Of Silence : ಮಾತು ಬೆಳ್ಳಿ, ಮೌನ ಬಂಗಾರ : ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿಯಬೇಕು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೌನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು

ಮೌನ ಕೂಡಾ ಬಲು ಶಕ್ತಿ ಶಾಲಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೌನದ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಬದುಕು ಬಲು ಸುಂದರವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.

Authored byಸುನೀಲ್ | Vijaya Karnataka Web 27 Jan 2023, 1:04 pm
ಬದುಕು ಎಂದು ಬೃಹತ್ ಗ್ರಂಥ. ಈ ಗ್ರಂಥದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಟ ಪುಟದಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಾವಿನ ತನಕ ಕಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯಿಲ್ಲ. ಕಲಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಅನಂತ. ಬದುಕಿನ ಒಂದೊಂದು ಪುಟ ತಿರುವಿದಾಗಲೂ, ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅನೇಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ದೀಪ ಕೂಡಾ ಹೌದು. ಅಂತೆಯೇ, ಮಾತು ಮತ್ತು ಮೌನದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಜೀವನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
Vijaya Karnataka Web benefits and power of silence its teaches us so many lessons
Importance Of Silence : ಮಾತು ಬೆಳ್ಳಿ, ಮೌನ ಬಂಗಾರ : ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿಯಬೇಕು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮೌನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು


Image by NoName_13 from Pixabay

ಮಾತು ಮತ್ತು ಮೌನ...

ಮಾತು ಬೆಳ್ಳಿ, ಮೌನ ಬಂಗಾರ, ಮಾತು ಆಡಿದರೆ ಹೋಯ್ತು ಮುತ್ತು ಒಡೆದರೆ ಹೋಯ್ತು, ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ, ಮಾತು ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ಜಗಳವಿಲ್ಲ... ಹೀಗೆ ಮಾತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾದೆ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮಾತು ಎಂಬುದು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೂ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು, ಎಷ್ಟು ಪಾತಾಳಕ್ಕೂ ಇಳಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಮಾತಿಗೆ ಬಲು ಮಹತ್ವ. ಮಾತಿನ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ಮೌನಕ್ಕೂ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಶಸ್ತ್ಯ ಇದೆ. ಮೌನ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ. ಮೌನಕ್ಕೆ ಇರುವ ಅರ್ಥ ಅನೇಕ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಾಲಹರಣ, ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೌನವಾಗಿರುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
image by tiyo prasetyo from pixabay

ಮೌನದ ಶಕ್ತಿ

ಮಾತಿಗೆ ಇರುವಷ್ಟೇ ಮಹತ್ವ ಮೌನಕ್ಕೂ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಇವರೆಡನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಾತನ್ನು ಮತ್ತು ಮೌನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಸಿಹಿ ಕಹಿಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಮೌನವಾಗಿಯೇ ಇರುವುದು ಕೂಡಾ ಭೂಷಣವಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಇರುವರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಬಳಕೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ನಮಗೆ ಮೂಡಿದರೆ ಮಾತಿನಷ್ಟೇ ಮೌನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ವಿಸ್ತಾರದ ಅರಿವು ಕೂಡಾ ನಮಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೌನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೂ ಅಲ್ಲದೆ, ಮೌನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೂ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೆಮ್ಮದಿ ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡಾ ಒಪ್ಪಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ. ಮೌನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪುರಾಣ, ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕಂಡಾಗಲೂ ಮೌನದ ಮಹತ್ವ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು, ಋಷಿ ಮುನಿಗಳು ಮೌನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಮೌನವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇವರು ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅದರಂತೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮೌನ ವ್ರತಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹತ್ವವಿದೆ.
image by silvia from pixabay

Also Read : Brahma Muhurta: ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದರೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ..!

ಹಸಿದಷ್ಟು ಆಹಾರ, ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮಾತು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹಸಿದಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಎಂದಾದರೂ ನಾವೆಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವಾ...? ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳೂ ಬಲು ಅಗತ್ಯ. ಒಮ್ಮೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತು ಈ ದಿನ ನೀವೆಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಏನು ಮಾತನಾಡಿದಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳಿದಿರಿ, ಅದರ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಎಷ್ಟಿತ್ತು? ಹೀಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿ. ಆಗ ಮಾತಿನ ಮತ್ತು ಮೌನದ ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ.
image by stocksnap from pixabay

Also Read : Pradakshina: ದೇವರಿಗೆ ನಾವೇಕೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣೆ ಹಾಕಬೇಕು..? ಪ್ರಯೋಜನ, ವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ..!

ಕೋಪ, ಜಗಳಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದಷ್ಟು ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಮಾತು ಕೂಡಾ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಯಾಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತಿನ ತೀವ್ರತೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾವಲುಗಳಾಗಿ ಸಾಗಿ ಬೃಹಾದಾಕಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತಳೆದು ಎದುರು ಬರುತ್ತವೆ. ಮಾತು ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯುಧ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದೇ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾಕೆಂದರೆ, ಮಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರ್ವನಾಶ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯೂ ಇದೆ. ಒಂದು ಮಾತು ಒಂದು ಕುಟುಂಬವನ್ನೇ ಒಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೌನವೇ ಭೂಷಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾತಿಗೆ ಮಾತು ಬೆಳೆಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನವೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೆಮ್ಮದಿಯಷ್ಟೇ ಹಾಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೌನದಿಂದ ಜಗಳ, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೌನವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಪದ ಕೈಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಬುದ್ಧಿ ಕೊಡಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮೌನವಾಗಿರಿ. ಆ ಮೌನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಆ ಮೌನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರ ಸಿಗಲೂಬಹುದು.
image by steve dimatteo from pixabay

Also Read : Saraswati Temple: ಭಾರತದಲ್ಲಿರುವ ಈ 5 ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸರಸ್ವತಿ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ..?

ಹೀಗಿದ್ದರೆ ಚೆನ್ನ...

ಮಾತಿಗಿಂತ ಮೌನಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಲೇಬೇಕು. ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದು ಮನುಷ್ಯರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ಎದುರಿಗೆ ಇರುವವರೂ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಮೂರನೇಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಗಳು ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ ಇಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಮಾತಿನಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಯ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ವಾ...? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೂಲ್ಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಿ ಎಂದೇ ಇದರ ಅರ್ಥ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದುರಿಗೆ ಇರುವವರು ಇಂತಹ ಮಾತನ್ನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮೌನವಾಗಿ ಇರುವುದೇ ಲೇಸು. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆಯೋ ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಅಶಾಂತಿ, ಬೇರೆಯವರಿಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಮ್ಮ ಮಾತಿನಿಂದ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೋಯಿಸಿದೆ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾ, ಬೇರೆಯವರ ಅನಗತ್ಯ ಮಾತಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡದೆ ಮೌನವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾ ಹಲವು ಕಷ್ಟಗಳಿಂದ, ನೋವುಗಳಿಂದ ನಾವು ಪಾರಾಗಬಹುದು.
image by khusen rustamov from pixabay

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಸುನೀಲ್
"2007ರ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಿಂದ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಪಯಣ ಶುರು. ಪ್ರಮುಖ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಉಪಸಂಪಾದಕನಾಗಿ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನ ಆರಂಭ. ಇದಾದ ಆರು ತಿಂಗಳ ಬಳಿಕ ನ್ಯೂಸ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ. 2008ರಿಂದ ಶುರುವಾದ ಸುದ್ದಿ ವಾಹಿನಿಯ ಪಯಣ ನ್ಯೂಸ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ನ ವಿವಿಧ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ 2019ರ ತನಕ ಸಾಗಿತ್ತು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯ ಕ್ಷಣ. 2019ರಿಂದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನ ಶುರು. ಇಲ್ಲಿಂದ ಈ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಬಳಗದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ ಬದುಕು ಸಾಗಿದೆ. ಇಷ್ಟು ವರ್ಷದ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ ಪಡೆದ ತೃಪ್ತಿ ನನ್ನದು. ಎಲ್ಲಾ ಪತ್ರಕರ್ತರಿಗೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವ ಓದು ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಬಿಡುವಾದಾಗ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಕೂಡಾ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಖುಷಿಯ ಭಾಗ. "... ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ