ಆ್ಯಪ್ನಗರ

2022 ಯುಗಾದಿ: ಈ ದಿನ ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..? ಪ್ರಯೋಜನವೇನು..?

ಯುಗಾದಿ ದಿನ ಅಭ್ಯಂಜನ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಂಗ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಯುಗಾದಿಯಂದು ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..?

Vijaya Karnataka Web 31 Mar 2022, 5:56 pm
ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಯುಗಾದಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಹಿಂದೂ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವರ್ಷ, ಯುಗಾದಿಯನ್ನು ಏಪ್ರಿಲ್‌ 2 ರಂದು ಶನಿವಾರ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯುಗಾದಿಯನ್ನು ಚೈತ್ರ ಮಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಗಾದಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ, ತೆಲಂಗಾಣ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ದಿನವನ್ನು ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಗುಡಿ ಪಡ್ವಾ ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚೈತ್ರ ನವರಾತ್ರಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಗಾದಿ ದಿನ ಅಭ್ಯಂಜನ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಂಗ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಯುಗಾದಿಯಂದು ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..?
Vijaya Karnataka Web ugadi 2022 special know how to do abhyanga snan and its benefits
2022 ಯುಗಾದಿ: ಈ ದಿನ ಅಭ್ಯಂಜನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ..? ಪ್ರಯೋಜನವೇನು..?


​ಹಣೆ

ಹಣೆಯ ಎಡದಿಂದ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ತೋರುಬೆರಳು, ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಲ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬೇಡಿ. ಹಣೆಯ ಶೂನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಂಕಟದ ಕಂಪನಗಳ ಚಲನೆಯು ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇವಾಲಯಗಳುಕಾಶ್ಮೀರದಲ್ಲಿನ ಶಾರದ ಪೀಠದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು..? ಇಲ್ಲಿದೆ ರೋಚಕ ಕಥೆ..

​ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು

ಹಣೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಎರಡೂ ರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವಾಗ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿಂದ ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮಈ 5 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಎನ್ನುತ್ತಾನೆ ಚಾಣಕ್ಯ..!

​ಮೂಗು

ಬಲಗೈ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಣ್ಣೆಯ ಸುಗಂಧವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಪ್ಪು ಶಕ್ತಿಯ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂಜಾ ವಿಧಿಗಳು2022 - 23 ಯುಗಾದಿ: ಈ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ..? ನೀವೂ ಹೀಗೆ ಆಚರಿಸಿ..

​​ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಗಲ್ಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಬ್ಬಗಳು2022 ಚೈತ್ರ ಮಾಸ: ಈ ಮಾಸದ ಮಹತ್ವವೇನು..? ಕೃಷ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷ ಎಂದರೇನು..?

ಕೆನ್ನೆಗಳು

ಎರಡೂ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯೊಳಗಿನ ಖಾಲಿಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸಿದ ಸಂಕಟದ ಕಂಪನಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ವಿಘಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪೂಜಾ ವಿಧಿಗಳುಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೇ..? ಅಮವಾಸ್ಯೆಯಂದು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!

​ಕಿವಿ

ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೂಜಾ ವಿಧಿಗಳು2022 ಫಾಲ್ಗುಣ ಕೊನೆಯ ಅಮವಾಸ್ಯೆ: ಈ 10 ಪರಿಹಾರಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ದೀಪ..!

​ಕುತ್ತಿಗೆ

ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ವಿಶುದ್ಧ-ಚಕ್ರದವರೆಗೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪೂಜಾ ವಿಧಿಗಳು2022 ಫಾಲ್ಗುಣ ಅಮವಾಸ್ಯೆ: ಪಿತೃ ದೋಷ ಮತ್ತು ಕಾಳ ಸರ್ಪದೋಷದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೀಗೆ

​ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಡುವಿನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗ

ಬಲ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳದವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕುಂಡಲಿನಿ ಚಕ್ರಗಳು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲಿಂದ ತಂದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ತನಕ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

ಹಬ್ಬಗಳು2022 - 23 ಯುಗಾದಿ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಯುಗಾದಿ ಶುಭ ಮುಹೂರ್ತ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನ..!

​ಬೆನ್ನು

ಬೆನ್ನುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮುನ್ನ ನಮ್ಮ ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸವರಿಕೊಂಡು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಕೆಳ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಿ. ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿ.

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ2022 ಯುಗಾದಿ: ನಾವೇಕೇ ಯುಗಾದಿ ಆಚರಿಸಬೇಕು..? ಇದರ ಐತಿಹ್ಯವೇನು ಗೊತ್ತೇ..?

​ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು

ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ಕಳೆದು ಹೋದರೆ ಪ್ರಾಣವೇ ಹೋಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತೆ

​ಮೊಣಕಾಲು

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಪಾದವನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದು ನಂತರ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಈ ದೇವಾಲಯಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೂ ಉದ್ಯೋಗ ಖಚಿತ..!

​ತಲೆ

ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಚಲನೆಯಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಶ್ಮೀರದಲ್ಲಿರುವ ಈ 10 ಹಿಂದೂ ದೇವಾಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ