ಆ್ಯಪ್ನಗರ

ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಓಡಿ 10ಕೆ: ಮಿಲಿಂದ್‌ ಸೋಮನ್‌

​ಭಾನುವಾರ ಮೇ 19 ರಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟಿಸಿಎಸ್‌ ವರ್ಲ್ಡ್ 10ಕೆ ರನ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿರುವ, ದೇಶದ ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಖ್ಯಾತಿಯ ಮಿಲಿಂದ್, ಓಟದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

Agencies 13 May 2019, 3:04 pm
ಬೆಂಗಳೂರು: ಓಟವು ಭೌತಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಲ್ಲದು, ಹೀಗಾಗಿ ಓಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ ಓಟಗಾರ ಮಿಲಿಂದ್‌ ಸೋಮನ್‌ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Vijaya Karnataka Web Milind


ಭಾನುವಾರ ಮೇ 19 ರಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಟಿಸಿಎಸ್‌ ವರ್ಲ್ಡ್ 10ಕೆ ರನ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿರುವ, ದೇಶದ ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಖ್ಯಾತಿಯ ಮಿಲಿಂದ್, ಓಟದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

16 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ದೂರ ಅಂತರದ ಓಟ ಆರಂಭಿಸಿದಂದಿನಿಂದ (2004ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅರೆಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ ಓಟ), ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಓಟವು ಭೌತಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಲ್ಲದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಓಟದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಲೇಬೇಕಿದೆ. ಓಟಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅವರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವೇ ಕಾರಣ.

ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿರಾಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅನ್ನಿಸುತ್ತೋ ಅಲ್ಲಿಯ ತನಕ ಓಡಿ. ಓಟದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬಲ ದೊರೆತಂತಾಗಬೇಕು. ಬಳಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗಬಾರದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಗ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಓಟದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೂ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ದೊರಕುವ ಫಲವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ತಾಳ್ಮೆ ಹಾಗೂ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಟಿಸಿಎಸ್‌ ವಿಶ್ವ 10ಕೆ ಬೆಂಗಳೂರು ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಮಿಲಿಂದ್ ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ
ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್‌