ಆ್ಯಪ್ನಗರ

72 kg ತೂಕವಿದ್ದ ಧಾರಾವಾಹಿ ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ಅನೇಕ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ 72 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮತ್ತೆ ಅವರು ಈಗ ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು? ಅವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಮಾಡಿದ್ದೇನು?

Vijaya Karnataka Web 10 Aug 2020, 3:16 pm
ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ದಪ್ಪ, ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣ ಇರೋದು ಸಹಜ. ಲೈಫ್‌ ಸ್ಟೈಲ್ ಬದಲಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾದರೂ ಕೂಡ ಸಣ್ಣ ಆಗುವುದುಂಟು. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಲಾವಿದರು ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಬೇಗ ಟ್ರೋಲ್‌ ಪೇಜ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಆಗುತ್ತಾರೆ. 'ದಿಯಾ ಔರ್ ಬಾತಿ ಹಮ್' ಧಾರಾವಾಹಿ ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಕೂಡ ಟ್ರೋಲ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗೆ?
Vijaya Karnataka Web serial actress deepika singh weight loss diet workout plan
72 kg ತೂಕವಿದ್ದ ಧಾರಾವಾಹಿ ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಬಳುಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?


ದಪ್ಪಗಾಗಿ ಟ್ರೋಲ್‌ ಆಗಿದ್ದ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್
'ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ'ಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್, 'ಲೀಡ್ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಯಾರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ದಪ್ಪ ಇದ್ದೆ ಎಂದು ಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೆಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲೆಡೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಪೋಸ್ಟ್ ಇರುತ್ತಿದ್ದವು. ಸೋಹಂ ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ 73 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿದ್ದೆ. ಬೇರೆ ಏನೂ ಯೋಚನೆ ಮಾಡದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಫೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡಿದವರು, ನೀವು ಇಷ್ಟುದೊಡ್ಡ ಕಲಾವಿದೆ, ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ದಪ್ಪ ಆಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು' ಎಂದು ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ದೀಪಿಕಾ ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಿದರು?
ಮನುಷ್ಯರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನೇ ದೀಪಿಕಾ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು. 'ನೆಗೆಟಿವ್ ಕಾಮೆಂಟ್ಸ್‌ನ್ನು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಎಲ್ಲ ನೆಗೆಟಿವ್ ಕಾಮೆಂಟ್ಸ್‌ನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದನ್ನೇ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಯಾವಾಗ ಸೋಮಾರಿ ರೀತಿ ಫೀಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆನೋ ಆಗ ನಾನು ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್ ನೋಡಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದು ಜಿಮ್ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡೋದನ್ನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಡಯೆಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವೆಲ್ಲ ಟ್ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಕೊನೆಗೂ ಸಾಬೀತು ಮಾಡಿದೆ' ಎಂದು ನಟಿ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದ ದೀಪಿಕಾ
ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ದೀಪಿಕಾ ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನೇಕ ಡಾನ್ಸ್ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 'ದಿಯಾ ಔರ್ ಬಾತಿ ಹಮ್' ನಂತರ ದೀಪಿಕಾ ಅನೇಕ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. 'ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ 13' ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋದಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರು.

Also Read-ಈ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಖಂಡಿತ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತೆ!

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

Vijay Karnataka News App: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಡೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ ಆ್ಯಪ್‌ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ರಿಪೋರ್ಟ್‌ ಕಳಿಸಿ
ಲೇಟೆಸ್ಟ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, Vijay Karnataka ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ಪೇಜ್‌ ಲೈಕ್‌ ಮಾಡಿರಿ